Jízda na kolečkových bruslích není jen způsob, jak se dítě dopravuje, ale také radost z objevování nových dovedností a čas, který může trávit s vrstevníky. Aby bylo toto dobrodružství zcela bezpečné a přinášelo skutečnou radost, mělo by vaše dítě vědět, jak účinně brzdit na dětských kolečkových bruslích.
1. Jak brzdit na kolečkových bruslích? Brzdění klasickou brzdou
Ať už kupujete kolečkové brusle pro dívku, nebo kolečkové brusle pro chlapce, před nákupem se vyplatí věnovat pozornost tomu, zda mají brzdu. Pro dítě, které s jízdou na kolečkových bruslích teprve začíná, je přítomnost gumového bloku z výroby na zadní části brusle naprostým základem bezpečného učení a zárukou psychické pohody.
Správné držení těla
Stabilní základ je klíčový. Ve výchozí poloze by měly být chodidla dítěte rovnoběžně a blízko u sebe. Kolena by měla být pokrčená a trup mírně nakloněný dopředu - tím se sníží těžiště dítěte a zabrání se pádu dozadu.
Při brzdění se brzdící noha posouvá dopředu (tzv. nůžkový postoj). Tělesná hmotnost by měla zůstat na zadní noze. Teprve poté by dítě mělo zvednout špičku předního chodidla a přitlačit brzdový špalík k zemi. Paže by měly být natažené před tělem ve výšce hrudníku, aby pomáhaly udržovat rovnováhu.
Než si malý bruslař obuje své první dětské kolečkové brusle a vyrazí na stezky, procvičte s ním správný postoj pro brzdění na místě.
- Postavte dítě na stabilní povrch (například na trávu).
- Postavte se před dítě a držte ho za ruce, abyste mu poskytli plnou oporu.
- Požádejte dítě, aby střídavě posouvalo jednu nohu dopředu a vracelo ji do rovnoběžné polohy. Cílem je vytvořit návyk stabilního postoje v nůžkové poloze.
2. Pluhové brzdění - široká základna a stabilizace
Pluhové brzdění je skvělá alternativní metoda, která nevyžaduje tradiční brzdu. Zapojí vnitřní hrany koleček a vyžaduje, aby dítě využilo sílu svalů nohou.
Správné držení těla
Dítě zaujme postoj připomínající obrácené písmeno V. Nohy jsou široce od sebe, špičky bruslí směřují dovnitř a paty ven. Kolena musí být výrazně pokrčená a boky posunuté dozadu (postoj podobný polodřepu). Tělesná hmotnost by měla být rovnoměrně rozložená a paže natažené dopředu.
Přípravná cvičení a jištění
Požádejte dítě, aby se postavilo s patami ven a špičkami dovnitř v širokém postoji. Nechte ho v této poloze několikrát pokrčit kolena, aby vnímalo odpor.
3. Brzdění T-stopem - pokročilejší cvičení rovnováhy
T-stop spočívá v umístění jedné brusle kolmo za druhou (do tvaru písmene T) a tření vnitřních hran koleček o zem. Tato metoda je určena pokročilejším bruslařům, často školního věku.
Postup při T-stopu:
- Dítě stojí v základním postoji s pokrčenými koleny. Přenese celou tělesnou hmotnost na jednu nohu. Druhé chodidlo položí za přední nohu v úhlu 90 stupňů, přičemž kolečka spočívají na zemi vnitřní hranou.
- Klíčem k T-stopu je dokonalá rovnováha. Procvičujte s dítětem co nejdelší jízdu na jedné noze při bruslení rovně. Čím lepší bude rovnováha, tím snazší bude ovládání zadní brusle.
- Při pomalé jízdě dítě přenese váhu na přední nohu a jemně položí zadní nohu (otočenou o 90 stupňů) za sebe a táhne ji za sebou, přičemž postupně zvyšuje tlak koleček na asfalt.
Shrnutí - bezpečnost na prvním místě
Učení brzdění je pro děti kvůli omezeným motorickým schopnostem delší proces než pro dospělé. S odstraněním brzdy z výroby z dětských kolečkových bruslí nespěchejte - je to pro dítě nejbezpečnější opěrný bod.
Dbejte na to, aby každý pokus o brzdění probíhal na rovném a čistém povrchu a aby dítě vždy nosilo kompletní sadu ochranných pomůcek. Cariboo nabízí praktické balíčky - brusle s chrániči, například oblíbené brusle Ballerina. K dokončení bezpečné výbavy už chybí jen helma a vaše dítě může hned vyrazit na cestu!
Přečtěte si také:
Jízda na kolečkových bruslích není jen způsob, jak se dítě dopravuje, ale také radost z objevování nových dovedností a čas, který může trávit s vrstevníky. Aby bylo toto dobrodružství zcela bezpečné a přinášelo skutečnou radost, mělo by vaše dítě vědět, jak účinně brzdit na dětských kolečkových bruslích.
1. Jak brzdit na kolečkových bruslích? Brzdění klasickou brzdou
Ať už kupujete kolečkové brusle pro dívku, nebo kolečkové brusle pro chlapce, před nákupem se vyplatí věnovat pozornost tomu, zda mají brzdu. Pro dítě, které s jízdou na kolečkových bruslích teprve začíná, je přítomnost gumového bloku z výroby na zadní části brusle naprostým základem bezpečného učení a zárukou psychické pohody.
Správné držení těla
Stabilní základ je klíčový. Ve výchozí poloze by měly být chodidla dítěte rovnoběžně a blízko u sebe. Kolena by měla být pokrčená a trup mírně nakloněný dopředu - tím se sníží těžiště dítěte a zabrání se pádu dozadu.
Při brzdění se brzdící noha posouvá dopředu (tzv. nůžkový postoj). Tělesná hmotnost by měla zůstat na zadní noze. Teprve poté by dítě mělo zvednout špičku předního chodidla a přitlačit brzdový špalík k zemi. Paže by měly být natažené před tělem ve výšce hrudníku, aby pomáhaly udržovat rovnováhu.
Než si malý bruslař obuje své první dětské kolečkové brusle a vyrazí na stezky, procvičte s ním správný postoj pro brzdění na místě.
2. Pluhové brzdění - široká základna a stabilizace
Pluhové brzdění je skvělá alternativní metoda, která nevyžaduje tradiční brzdu. Zapojí vnitřní hrany koleček a vyžaduje, aby dítě využilo sílu svalů nohou.
Správné držení těla
Dítě zaujme postoj připomínající obrácené písmeno V. Nohy jsou široce od sebe, špičky bruslí směřují dovnitř a paty ven. Kolena musí být výrazně pokrčená a boky posunuté dozadu (postoj podobný polodřepu). Tělesná hmotnost by měla být rovnoměrně rozložená a paže natažené dopředu.
Přípravná cvičení a jištění
Požádejte dítě, aby se postavilo s patami ven a špičkami dovnitř v širokém postoji. Nechte ho v této poloze několikrát pokrčit kolena, aby vnímalo odpor.
3. Brzdění T-stopem - pokročilejší cvičení rovnováhy
T-stop spočívá v umístění jedné brusle kolmo za druhou (do tvaru písmene T) a tření vnitřních hran koleček o zem. Tato metoda je určena pokročilejším bruslařům, často školního věku.
Postup při T-stopu:
Shrnutí - bezpečnost na prvním místě
Učení brzdění je pro děti kvůli omezeným motorickým schopnostem delší proces než pro dospělé. S odstraněním brzdy z výroby z dětských kolečkových bruslí nespěchejte - je to pro dítě nejbezpečnější opěrný bod.
Dbejte na to, aby každý pokus o brzdění probíhal na rovném a čistém povrchu a aby dítě vždy nosilo kompletní sadu ochranných pomůcek. Cariboo nabízí praktické balíčky - brusle s chrániči, například oblíbené brusle Ballerina. K dokončení bezpečné výbavy už chybí jen helma a vaše dítě může hned vyrazit na cestu!
Přečtěte si také: