Rollerschaatsen is niet alleen een manier voor een kind om zich te verplaatsen, maar ook een bron van plezier, het ontdekken van nieuwe vaardigheden en tijd doorbrengen met leeftijdsgenoten. Om dit avontuur volledig veilig te laten verlopen en echt plezier te laten brengen, moet je kleintje goed kunnen remmen op rolschaatsen.
1. Hoe rem je op rolschaatsen? Remmen met een klassieke rem
Of je nu rolschaatsen voor een meisje of rolschaatsen voor een jongen koopt, het is de moeite waard om te letten op de aanwezigheid van een rem voordat je tot aankoop overgaat. Voor een peuter die net begint met rolschaatsen, is de aanwezigheid van een in de fabriek gemonteerd rubberen blok aan de achterkant van de schaats een absolute basis voor veilig leren en een garantie voor gemoedsrust.
Correcte lichaamshouding
Een stabiele basis is de fundering. In de startpositie moeten de voeten van het kind parallel en dicht bij elkaar staan. De knieën moeten gebogen zijn en de romp licht naar voren gebogen - dit verlaagt het zwaartepunt van het kind en voorkomt dat het achterover valt.
Bij het remmen beweegt de remarm naar voren (dit is de zogenaamde schaarpositie). Het lichaamsgewicht moet op het achterste been blijven rusten. Pas dan mag het kind de tenen van de voorste voet optillen en de band in de grond drukken. De armen moeten voor het lichaam uitgestrekt zijn op borsthoogte om het evenwicht te bewaren.
Voordat de jonge rijder zijn/haar eerste kinderrolschaatsen aantrekt en de paden op gaat, oefen dan de rempositie met hem/haar.
- Plaats het kind op een stabiele ondergrond (bijv. gras).
- Ga voor het kind staan en houd zijn/haar handen vast, zodat u hem/haar volledig ondersteunt.
- Vraag het kind om afwisselend één been naar voren te bewegen en terug te keren naar de parallelle positie. Het doel is om de gewoonte te ontwikkelen om stabiel in een schaarhouding te staan.
2. Ploegremmen - brede basis en stabilisatie
Ploegremmen is een uitstekende alternatieve methode die geen traditionele rem vereist. Het grijpt de binnenranden van de wielen aan en vereist dat het kind de kracht van zijn of haar beenspieren gebruikt.
Correcte lichaamshouding
Het kind neemt een houding aan die lijkt op een omgekeerde V. De voeten staan wijd uit elkaar, de tenen wijzen naar binnen en de hielen naar buiten. De knieën moeten sterk gebogen zijn en de heupen naar achteren (een houding die lijkt op een halve hurkpositie). Het lichaamsgewicht moet gelijkmatig verdeeld zijn en de armen moeten naar voren gestrekt zijn.
Voorbereidende oefeningen en zekeren
Vraag uw kind om met de tenen naar binnen en de hielen naar buiten te staan, met een brede stand. Laat uw kind in deze positie een aantal keer de knieën buigen en de weerstand voelen.
3. T-Stop remmen - een meer geavanceerde evenwichtsoefening
Bij T-Stop plaatst u de ene rol loodrecht achter de andere (waardoor de letter T ontstaat) en wrijft u de binnenranden van de wielen over de grond. Deze methode is voor meer gevorderde fietsers, vaak kinderen van schoolgaande leeftijd.
Stap voor stap naar de T-stop:
- Het kind staat in een basispositie met gebogen knieën. Het verplaatst het volledige lichaamsgewicht naar één been. De andere voet wordt achter het voorste been geplaatst in een hoek van 90 graden, waarbij de wielen op de grond rusten aan de binnenkant.
- De sleutel tot de T-stop is een perfecte balans. Oefen met uw kind door zo lang mogelijk op één voet te glijden terwijl hij of zij recht vooruit schaatst. Hoe beter de balans, hoe gemakkelijker het zal zijn om de achterrol te controleren.
- Bij langzaam rijden verplaatst het kind zijn of haar gewicht naar de voorste voet en plaatst de achterste voet (90 graden gedraaid) voorzichtig achter zich en trekt deze naar achteren, waarbij de druk van de wielen op het asfalt geleidelijk wordt verhoogd.
Samenvatting – veiligheid voorop
Leren remmen duurt bij kinderen langer dan bij volwassenen vanwege motorische beperkingen. Verwijder de fabrieksrem niet te snel van de rolschaatsen van een kind – dit is het veiligste referentiepunt voor hen.
Zorg ervoor dat elke rempoging op een vlakke, schone ondergrond wordt gedaan en dat uw kind altijd een complete set beschermende kleding draagt. Cariboo biedt handige pakketten aan - schaatsen met beschermers, zoals de populaire Ballerina rolschaatsen. Het enige wat nog ontbreekt voor een complete veilige set is een helm, en uw kind kan meteen de weg op!
Lees ook:
Rollerschaatsen is niet alleen een manier voor een kind om zich te verplaatsen, maar ook een bron van plezier, het ontdekken van nieuwe vaardigheden en tijd doorbrengen met leeftijdsgenoten. Om dit avontuur volledig veilig te laten verlopen en echt plezier te laten brengen, moet je kleintje goed kunnen remmen op rolschaatsen.
1. Hoe rem je op rolschaatsen? Remmen met een klassieke rem
Of je nu rolschaatsen voor een meisje of rolschaatsen voor een jongen koopt, het is de moeite waard om te letten op de aanwezigheid van een rem voordat je tot aankoop overgaat. Voor een peuter die net begint met rolschaatsen, is de aanwezigheid van een in de fabriek gemonteerd rubberen blok aan de achterkant van de schaats een absolute basis voor veilig leren en een garantie voor gemoedsrust.
Correcte lichaamshouding
Een stabiele basis is de fundering. In de startpositie moeten de voeten van het kind parallel en dicht bij elkaar staan. De knieën moeten gebogen zijn en de romp licht naar voren gebogen - dit verlaagt het zwaartepunt van het kind en voorkomt dat het achterover valt.
Bij het remmen beweegt de remarm naar voren (dit is de zogenaamde schaarpositie). Het lichaamsgewicht moet op het achterste been blijven rusten. Pas dan mag het kind de tenen van de voorste voet optillen en de band in de grond drukken. De armen moeten voor het lichaam uitgestrekt zijn op borsthoogte om het evenwicht te bewaren.
Voordat de jonge rijder zijn/haar eerste kinderrolschaatsen aantrekt en de paden op gaat, oefen dan de rempositie met hem/haar.
2. Ploegremmen - brede basis en stabilisatie
Ploegremmen is een uitstekende alternatieve methode die geen traditionele rem vereist. Het grijpt de binnenranden van de wielen aan en vereist dat het kind de kracht van zijn of haar beenspieren gebruikt.
Correcte lichaamshouding
Het kind neemt een houding aan die lijkt op een omgekeerde V. De voeten staan wijd uit elkaar, de tenen wijzen naar binnen en de hielen naar buiten. De knieën moeten sterk gebogen zijn en de heupen naar achteren (een houding die lijkt op een halve hurkpositie). Het lichaamsgewicht moet gelijkmatig verdeeld zijn en de armen moeten naar voren gestrekt zijn.
Voorbereidende oefeningen en zekeren
Vraag uw kind om met de tenen naar binnen en de hielen naar buiten te staan, met een brede stand. Laat uw kind in deze positie een aantal keer de knieën buigen en de weerstand voelen.
3. T-Stop remmen - een meer geavanceerde evenwichtsoefening
Bij T-Stop plaatst u de ene rol loodrecht achter de andere (waardoor de letter T ontstaat) en wrijft u de binnenranden van de wielen over de grond. Deze methode is voor meer gevorderde fietsers, vaak kinderen van schoolgaande leeftijd.
Stap voor stap naar de T-stop:
Samenvatting – veiligheid voorop
Leren remmen duurt bij kinderen langer dan bij volwassenen vanwege motorische beperkingen. Verwijder de fabrieksrem niet te snel van de rolschaatsen van een kind – dit is het veiligste referentiepunt voor hen.
Zorg ervoor dat elke rempoging op een vlakke, schone ondergrond wordt gedaan en dat uw kind altijd een complete set beschermende kleding draagt. Cariboo biedt handige pakketten aan - schaatsen met beschermers, zoals de populaire Ballerina rolschaatsen. Het enige wat nog ontbreekt voor een complete veilige set is een helm, en uw kind kan meteen de weg op!
Lees ook: