Co każdy rodzic powinien wiedzieć

Większość dzieci lubi aktywność fizyczną, zabawy na dworze. Maluchy chętnie wsiadają na rowerki, hulajnogi, chcą jeździć na rolkach. Każda nowa propozycja rodzica ma szansę spotkać się z ogromną radością – dobrze jest to wykorzystać. W artykule podpowiadamy, jak nauczyć dziecko jeździć na rolkach. 

Jazda na rolkach to nie tylko super zabawa i zdrowy ruch, ale też wspieranie rozwoju malucha. Dziecko będzie mogło ćwiczyć utrzymanie równowagi i koordynację ruchową. Aktywność fizyczna pozwoli wzmocnić mięśnie, poprawić wytrzymałość, budować odporność organizmu. Nie bez przyczyny mawia się, że ruch to zdrowie. Dzieci, które spędzają dużo czasu na zewnątrz, ćwicząc, rzadziej chorują, lepiej śpią, mają lepsze samopoczucie. Zainteresowanie sportem od najmłodszych lat przełoży się na zamiłowanie do aktywności, gdy dziecko będzie starsze. To sposób na piękną, wysportowaną sylwetkę, dobre zdrowie i nastrój.

Początki na rolkach – wybierz właściwy model

Chcesz podarować maluchowi rolki dla dzieci i zaproponować mu nową formę aktywności? Aby jazda była przyjemna i bezpieczna, musisz wybrać odpowiedni model – najlepiej dopasowany do wieku i umiejętności dziecka. Dla najmłodszych maluchów, które dopiero uczą się jeździć, dobrym wyborem będą rolki z asekuracyjnymi bocznymi kółkami Cariboo Step One. To dzięki nim maluch czuje się pewnie i stabilnie, nie zniechęca się i z radością zdobywa nowe umiejętności. Gdy będzie gotowy, kółka można zdemontować, otrzymując klasyczny model rolek.

Rolki dziecięce powinny mieć regulowaną wielkość, co pozwoli dopasować rozmiar buta do aktualnych potrzeb malucha. Takie rozwiązanie zapewnia wygodę, ale też pozwala dłużej korzystać z rolek – rodzice nie muszą się martwić, że dziecko zaraz z nich wyrośnie. Kupując rolki, warto zwrócić uwagę na sposób zapinania. Modele, w których zrezygnowano ze sznurowadeł na rzecz praktycznych klamer, są łatwiejsze w obsłudze i bezpieczniejsze. Sznurówki nie wkręcą się w kółka, nie przeszkodzą w jeździe. Maluch szybko nauczy się samodzielnie zapinać i odpinać buty. Zatrzaski mocno i pewnie będą trzymać małą stopę. 

Pierwsze dziecięce rolki – na co jeszcze zwrócić uwagę?

Pierwsze dziecięce rolki muszą być bezpieczne, powinny mocno trzymać stopę i chronić ją przed uderzeniami. Modele od Cariboo mają twardą, wytrzymałą zewnętrzną skorupę, która chroni palce i kostki, czyli najbardziej newralgiczne punkty. Wnętrze buta to miękka wyściółka zapewniająca komfort nawet podczas dłuższych przejażdżek. Wkładkę można wyjąć, a w razie potrzeby wyprać. 

Jeszcze innym pomysłem jest zakup rolek umożliwiających jazdę w dwóch trybach – dla początkujących i bardziej zaawansowanych. Rolki Cariboo Ballerina mają dwa kółka z tyłu jak wrotki i dwa z przodu, które ustawione są jak w klasycznych rolkach. Gdy dziecko stawia pierwsze kroki, przednie koła można zablokować. Dzięki temu łatwiej jest utrzymać równowagę  –  dziecko stoi stabilnie i może zacząć oswajać się z rolkami, spacerując. Po etapie chodzenia można przejść do jazdy, wystarczy odblokować przednie kółka.

Przygotowania do jazdy

Gdy macie już wybrane rolki, pora przygotować się do wyjścia i pierwszych lekcji. Potrzebne będą akcesoria ochronne jak kask, nakolanniki czy nałokietniki, które zadbają o bezpieczeństwo początkującego rolkarza. Warto też poświęcić chwilę na znalezienie właściwego miejsca do nauki jazdy. Dobrze, jeśli nie będzie tam zbyt dużego ruchu, a podłoże będzie równe, gładkie, pozbawione przeszkód. Dziecko musi mieć możliwość skupić się na nauce, dlatego musisz mu zapewnić najlepsze warunki.

Gdy twoja pociecha stawia pierwsze kroki, bądź blisko. To da dziecku poczucie bezpieczeństwa, zachęci do doskonalenia umiejętności. Twoja obecność może okazać się nieoceniona, zwłaszcza gdy zdarzy się potknięcie lub maluch będzie potrzebował motywacji i zachęty do dalszego ćwiczenia. Jeśli umiesz jeździć na rolkach, wskocz na swoje i wybierzcie się na przejażdżkę razem.

Jak nauczyć jeździć, czyli kilka praktycznych wskazówek

Jeśli twoje dziecko zaczyna naukę jazdy, przypilnuj, by dbało o utrzymanie prawidłowej postawy ciała. Nogi powinny być lekko ugięte w kolanach, ustawione w lekkim rozkroku w kształt litery V. Sylwetka powinna być lekko pochylona do przodu, ręce można swobodnie opuścić. Pierwszym etapem jest nauka utrzymywania równowagi, łapania balansu. Rodzic może prowadzić dziecko czy też delikatnie ciągnąć do przodu  – w ten sposób oswoi się ono z nowym sprzętem, zacznie swoje pierwsze próby utrzymywania równowagi i balansowania ciałem. 

Kolejnym etapem będzie nauka skręcania i hamowania. Przy pierwszych próbach warto towarzyszyć dziecku, wspierać je i zachęcać do dalszych prób. Dzieci uczą się bardzo szybko i intuicyjnie. To, co możesz zrobić dla pociechy, to być blisko, aby w razie potrzeby pomóc. Innym pomysłem jest zajrzenie do kursu rolkowego Movino, gdzie znajdziesz odcinek poświęcony w całości ćwiczeniom dla najmłodszych rolkarzy! Zainspiruj się i pomóż swojemu dziecku w nauce jazdy.